አመጋገብ እና ክብደት መቀነስ
- ረቡዕ ጥር 29 ቀን 2020 ዓ.ም
ስለ ቴምር እና ወተት አመጋገብ ምን ያውቃሉ? እና ስለ ክብደት መቀነስ ምን ማለት ይቻላል?
ብዙዎቻችን የተምር እና የወተት አመጋገብን በተለይም በረመዳን እንዴት እንደሚሰራ አናውቅም በግብፅ ድረ-ገጽ ትክክለኛውን ዘዴ ታውቃላችሁ...
- ረቡዕ ጥር 29 ቀን 2020 ዓ.ም
የአትኪንስ አመጋገብ ምንድነው? የእሱ ደረጃዎች ምንድን ናቸው? ምን ያህል የጎደለው...
አንዳንድ ሰዎች የአትኪንስ አመጋገብ ምን እንደሆነ አያውቁም; በMasry ድህረ ገጽ፣ ስለእሱ፣ እንዴት እንደሚጠቀሙበት እና ስለመሆኑ ሁሉንም አጠቃላይ መረጃ ያውቃሉ።
- ረቡዕ ጥር 29 ቀን 2020 ዓ.ም
ስለ ፕሮቲን አመጋገብ እና 15 ኪሎ ስለሚጠፋባቸው ምስጢሮቹ የበለጠ ይወቁ...
ከ15 ኪሎ ግራም በላይ ክብደት ለመቀነስ የፕሮቲን አመጋገብን፣ የጊዜ ሰሌዳውን እና ጉዳቱን እንዴት መጠቀም እንዳለቦት ከግብፅ ድረ-ገጽ ጋር ይወቁ።
- ረቡዕ ጥር 29 ቀን 2020 ዓ.ም
ስለ ረመዳን አመጋገብ እና በሳምንት ምን ያህል እንደሚቀንስ የበለጠ ይወቁ...
በረመዳን አንዳንድ ሰዎች ለፆም የሚመጥን አመጋገብ ማዘጋጀታቸውን ሊረሱ ይችላሉ።ስለዚህ በዚህ ፅሁፍ ስለ...
- እሑድ፣ ጥር 26፣ 2020
ስለ አመጋገብ ነጥቦች ምን ያውቃሉ? ምን ያህል ክብደት ይቀንሳል?
ከመስሪ ድህረ ገጽ ጋር የነጥቦቹ አመጋገብ ምን እንደሆነ እና መሰረቶቹን እንዲሁም የምግብ ነጥቦችን ብዛት ማወቅ ይችላሉ እና ከእሱም ሊያደርጉት ይችላሉ ...
- እሑድ፣ ጥር 26፣ 2020
በአንድ ሳምንት ውስጥ ሆድ እንዴት እንደሚጠፋ ይወቁ! 5 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
የተለያዩ የሆድ ዕቃን የማቅጠኛ ዘዴዎች፣ ጠቀሜታው እና እሱን ተከታይ ሆነው ሊያጋጥሙ የሚችሉ አደጋዎች?፣ ከግብፅ ጣቢያ ጋር ይህን ሁሉ እና ሌሎችንም ያውቃሉ።
- ማክሰኞ 21 ጥር 2020
ከፈጣን አመጋገብ ጋር የተያያዙ ነገሮች፣ ከመረጃ እስከ ክብደት መቀነስ፣ መዳን...
ከግብፅ ጣቢያ ጋር ለክብደት መቀነስ ፈጣን አመጋገብ እንዴት እንደሚሠሩ ያውቃሉ ፣ እና በአጭር ጊዜ ውስጥ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳዎታል።
- ሰኞ 20 ጥር 2020
ሆዱን እና ፊትን ለማቅጠን እና ጭኑን ለማቅጠን በጣም አስፈላጊዎቹ 10 ልምምዶች
ከብረት ልምምዶች የሚቀነሰው የስብ መጠን ከሌሎቹ የጂም ልምምዶች የሚበልጥ በመሆኑ ከጣቢያው ጋር...
- ሰኞ 20 ጥር 2020
ስለ ነጥቦች አመጋገብ እና ጥቅሞቹ እና መከላከያዎቹ ምን ያውቃሉ?
የፈረንሳይ ነጥቦችን አመጋገብ እንዴት እንደሚያሰሉ፣ ይህን አመጋገብ እና የምግብ መርሃ ግብሩን እንዲሁም ምን እንደሆነ ከMasry ድህረ ገጽ ጋር ይማሩ።
- እሑድ፣ ጥር 19፣ 2020
ሆዱን እና ፊቶችን በፍጥነት ለማጣት በጣም ጥሩው መንገድ
ከግብፅ ድረ-ገጽ ጋር በሆድ፣ ፊት እና ሆድ ላይ ክብደት ለመቀነስ በጣም ጥሩውን መንገድ ለማወቅ እና ስለዚህ በቤት ውስጥ ክብደት ለመቀነስ መንገዶችን ለማወቅ ብዙ ዝርዝሮች ፣...